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剧情简介;“剩男剩女”越来越多的当下，大家都通过五花八门的方式，如相亲角、网络交友APP等进行相亲，祈求遇到真心人 。
幕后制作
曾凭借纪录片《入戏》入围FIRST青年电影展最佳纪录长片单元的导演董雪莹，因自身面临催婚、生育的压力，萌生记录“单身浪潮”男女的念头。在2018-2019年间，于上海、北京、西安、旧金山、富国岛等八个城市，高密度跟拍五位具有代表性的女性，如Uber中国创始团队成员谈婧、演员李桃等，深刻探讨当代中国两性婚姻关系和爱情观念的转变，折射中国社会发展新面貌 。
导演坦言，自己有过拍摄纪录片的经验，在选材上一定秉承客观性的标准，虽然在调研期间采取过相对女性主义的剪辑，但在成片中呈现的内容并非单一地站在两性视角，而更多的是关注社会现象，仅仅只是在片中一位当事人讲起“小白兔”的故事时，淡淡地穿插进了一个童话般的箴言。
董雪莹非常感谢每一位参与者和最终5位出镜人给予自己的信任和真诚的配合。“在拍摄中，为了不让拍摄对象受到干扰，我拒绝了助理和现场制片，甚至连录音师都没带，虽然会涉及后期部分，但我们的拍摄团队也给予了我理解和支持。剪辑过程中，面对大量的素材，我和摄影团队、剪辑团队也做了多次沟通，最终敲定在结构上，打破了线性叙事，通过分段式推进，呈现了群像之下个体状态的切换与流动。”
2021北京国际电影节“北京展映”女性之声单元的参展电影《炼爱》举行了放映，导演董雪莹、总制片人陈玲珍亮相映后现场，与主持人沙丹以及现场观众，共同探讨纪录片传递给出的最真实一面，以及现代人最关注的都市单身女性问题。
继上海电影节收获海量好评之后，《”炼“爱》在北京电影节再次引发观众现场为爱激辩，再现炸场盛况。截至放映结束，《“炼”爱》豆瓣开分达到8.1分。
纪录片将视线投向居住在北京的5位都市女性，她们来自不同省份，有着截然不同的年龄、职业、爱好、性格，但无一例外，她们都是单身状态，她们的故事都在真实发生。
纪录片里，有的姑娘，从小到大都是“别人家的孩子”，因为追逐优秀而错过了青葱年少谈情说爱的年纪；有的姑娘，她曾经也是别人口中的“宝贝”却因遇人不淑，成为了单亲妈妈；有的姑娘，一直做着童话般的梦，幻想有一天，她的白马王子踏着七彩祥云来接他的小公主；有的姑娘，从小怀揣一股离经叛道的信念，小众和文艺到了骨子里，却难以寻觅有共鸣的另一半；有的姑娘，执着于一份纯粹的感情，物质和精神都纯粹得如同生活在阳光下……
纪录片《“炼”爱》是顺应时代潮流的产物，通过真实反应当代独具代表性的5位都市女性的生活现状、思想观念、家庭关系等，关注到时下青年人最关注的爱情、婚姻、家庭、工作、生育等社会话题。纪录片希望通过5位真实女性的视角，为现代都市女性的婚恋爱情观念，带来真实且正向的指引和启发。导演坦言，片名中的“炼”字有“浴火重生”之意，即在经历过千锤百炼过后，依然相信爱、相信浴火重生。
发行信息
前期宣传
9月22日，该片在2021北京国际电影节“北京展映”女性之声单元的参展举行了放映 。